🌿 Ногоо, уурагтай чихэргүй вафли жигнэмэг 🍃 Элсэн чихэр агуулаагүй, байгалийн амттай бөгөөд таны эрүүл мэндэд аюулгүй. 🍂 Давуу талууд: 🌟 Уураг нэмнэ: Дасгал хөдөлгөөн хийсний дараа биеийг нөхөн сэргээж, булчингийн өсөлтийг дэмжинэ. 🌟 Ногооны шим тэжээл: Байгалийн хүнсний ногооноос гаргаж авсан эслэг болон амин дэмээр биеийг тэтгэнэ. 🌟 Жинг барихад тусална: Төгс жинг хадгалж, өдрийн турш эрч хүч өгнө. 🌟 Нарийн амт: Уураг ба ногооны төгс хослол нь өвөрмөц, анхилуун амтыг бий болгодог. 🌟 Та
🌿 Ногоо, уурагтай чихэргүй вафли жигнэмэг 🍃 Элсэн чихэр агуулаагү…
2.1K views3 months ago
Facebook𝑮𝒍𝒐𝒔𝒔 Shop
Алхалт яагаад чухал вэ? Хүмүүсийн дутуу үнэлдэг “эм” Алхалт бол хүчтэй дасгал хийх тухай биш. тогтмол, тайван хөдөлгөөн хийх тухай. Өдөрт жаахан алхахад бие тайвширч, сахар дагаад тогтворждог. Их зүйл биш мэт харагдавч хамгийн их нөлөөтэй дадал ихэнхдээ алхалт байдаг. Энэ сэдвийг энд задлахгүй. #Алхалт #СахрынҮнэн #ЦусанДахьСахар #Инсулин #ЭрүүлДадал #Хөдөлгөөн #СахарааОйлгоё | No Sugar Man
0:39
Алхалт яагаад чухал вэ? Хүмүүсийн дутуу үнэлдэг “эм” А…
3.9K views3 weeks ago
FacebookNo Sugar Man
ХУЯН ХӨӨРӨХ ГЭЖ ЮУ БЭ? Хуян хөөрөх эмгэгийг эмчилж урьдчилан сэргийлэх дасгал хөдөлгөөн хийхгүй бол тархи руу урсах цусны хэмжээ багасаж, тархины тараагуур судаснууд үхжиж улмаар мэдрэлийн үйл ажиллагаа алдагдан, үе шохойжиж, цус харвалтын шалтгаан болдог. Тархийг тэжээлээр хангаж байдаг хүзүүний ар шилийг дагасан гол судас хатуурч, нарийсах нь хуян хөөрөх эмгэг бөгөөд тархины цусан хангамжийн дутагдлын шалтгаан болдог. Шинж тэмдэг хувьд 👉🏻Толгой өвдөх 👉🏻Хүзүү сэрвээ хэсгээр халуун оргиж чил
ХУЯН ХӨӨРӨХ ГЭЖ ЮУ БЭ? Хуян хөөрөх эмгэгийг эмчилж урьдчи…
5.8K viewsNov 15, 2024
FacebookЧогжүүМүнсэл
Nasandelger Bat on Instagram: "Илүү удаан хамт баймаар байгаа хайртай хүмүүстэйгээ хамтдаа дасгал хөдөлгөөн хийгээрэй. Эрүүл мэндийнхээ төлөө хамтдаа ❤️"
0:24
Nasandelger Bat on Instagram: "Илүү удаан хамт баймаар байга…
39.1K views3 weeks ago
Instagramnasandelger
Өглөөг дасгал хөдөлгөөнөөр эхлүүл | Одгэрэл
Өглөөг дасгал хөдөлгөөнөөр эхлүүл | Одгэрэл
2.2K viewsJul 3, 2021
YouTubeTomYo
Завсарлагааны дасгал (version 2)
4:30
Завсарлагааны дасгал (version 2)
162.6K viewsDec 5, 2018
YouTubeSchool OIS
Ажлын байрны дасгал хөдөлгөөн
10:00
Ажлын байрны дасгал хөдөлгөөн
30.9K viewsApr 18, 2011
YouTubeГанбаяр Батчулуун
3:48
Эрүүл мэнд хүүхдийн иог
315.7K viewsDec 3, 2020
YouTubenergui nandia
2:08
ЕБС - ийн бага ангийн сурагчдын завсарлагааны дасгал
72.3K viewsApr 20, 2016
YouTubeKael Carl
5:15
Өдөр 1: СӨБ Бага бүлэг хөдөлгөөн, эрүүл мэнд
27.2K viewsFeb 3, 2020
YouTubeESIS
8:30
СӨБ-ын" Хөдөлгөөн эрүүл мэнд"-цахим хичээл
51.1K viewsJan 16, 2021
YouTubeOyuntsetseg Jamsran
12:04
10 minutes ABS workout 🙌🏼 With timer! | Гэдэсний дасгал
481.3K viewsNov 10, 2020
YouTubeMaralgua Ts
9:47
Нурууны өвчний үед хийх энгийн дасгалууд part 1/ Simple exercise…
231.7K viewsSep 29, 2018
YouTubeAchit Mutar
1:30
CHILDREN'S DANCE MOVEMENTS, МАШ АМАРХАН ХҮҮХДИЙН БҮЖ…
2.4M viewsMay 29, 2017
YouTubeBileg Media
3:14
Япон хүн бүрийн эрүүл амьдралын үндэс болсон Supre…
266.5K viewsMar 7, 2017
YouTubeYak Yik
0:29
Odnoo Odonchimeg on Instagram: "Хөдөлгөөн хэр хөнгөн байна тэ…
29.8K viewsFeb 3, 2025
Instagramodnoo0511
0:54
Хэмнэлийн дасгал
49.8K viewsJul 6, 2021
YouTubeErveekhei music class 🎶
10:02
Биеийн тамирын цахим хичээл
300.8K viewsNov 27, 2020
YouTubeedugee (db)
3:09
УРАН ХӨДӨЛГӨӨНТ ГИМНАСТИКИЙН ТАМИРЧИД - За…
39.2K viewsDec 27, 2019
YouTubeЭрдмийн Ундраа Цогцолбор Сургууль
4:54
2-р цэцэрлэг. Өглөөний дасгал. Багш нар
15.1K viewsFeb 5, 2020
YouTubeХөвсгөл Боловсрол, шинжлэх ухааны газар
4:21
Хөдөлгөөн эрүүл мэнд "Энгийн дасгал" Багш: Т.Ганцэцэг
12.7K viewsFeb 17, 2021
YouTubeТэргүүний 166 дугаар цэцэрлэг
1:23
Хөдөлгөөнт дасгал хийж үзүүллээ-2016 .12 шинэ жил
112.9K viewsDec 19, 2016
YouTubeDestiny's note
11:36
Замын хөдөлгөөний дүрэм | сургуулийн өмнөх нас | цахим хи…
49.6K viewsApr 4, 2021
YouTubeБяцхан зураач Byatshan zuraach
2:01
"Эрвээхэй" дасгал Нийслэлийн 263 дугаар цэцэрлэгийн биеийн …
43.5K viewsMar 8, 2021
YouTube263 Д.Мөнхзул (‪263-Д.Мөнхзул‬)
17:06
"Хөдөлгөөн-Эрүүл мэнд" Бэлхүүс нарийсгах дасгал
57.8K viewsMar 12, 2019
YouTubeGandan Television
3:26
Завсарлагааны дасгалаа дагаад хийгээрэй/Эрүүл мэнд ба Идэвх…
388 viewsMay 16, 2023
YouTubeTsoo and Mom
1:11
"Царцаа" дасгал Нийслэлийн 263 дугаар цэцэрлэгийн биеийн там…
1.3K viewsMar 8, 2021
YouTube263 Д.Мөнхзул (‪263-Д.Мөнхзул‬)
4:05
АЭРОБИКИЙН ХИЧЭЭЛ № 2
86.8K viewsNov 25, 2020
YouTubeUBTDS HICHEEL
14:08
14 МИНУТ НУРУУНЫ ДАСГАЛ
4.7K viewsMay 10, 2022
YouTubeMongolian Mother
2:19
Хөгжимт хөдөлгөөн
317.8K viewsMay 11, 2020
YouTubeA&Coctail
See more videos
Static thumbnail place holder